Архивы: Вопросы местного значения

Причины наркомании у подростков

Основной причиной роста наркомании среди молодежи, однозначно можно назвать доступность современных синтетических наркотиков. Каждый ребенок, умеющий пользоваться смартфоном и имеющий при себе одну тысячу рублей может стать обладателем практически любого наркотического препарата.

Употребление, как правило, происходит в компании друзей. Ребенком движет желание не отставать от сверстников и быть похожим на всех, но детская шалость неизбежно перерастает в одно из самых тяжелых заболеваний — наркозависимость. Вот еще несколько причин подростковой наркомании:

• желание убежать от проблем;
• стремление показаться взрослым;
• подражание сверстникам;
• отсутствие родительского внимания;
• чрезмерная опека родителей;
• психологическая травма в детстве;
• внутренние переживания;
• финансовые трудности;
• любопытство;
• отсутствие интересов.

Даже с огромной массой нерешенных внутренних проблем и «плохой» наследственностью человек на протяжении всей жизни может ни единого раза не попробовать наркотики и даже алкоголь. Во многом это будет зависеть от общества, непосредственного окружения и близких людей. К примеру попадание подростка в плохую компанию, где наркотики являются неотъемлемой частью жизненной философии, приведет к тому, что подросток с незащищенной психикой начнет употреблять наркотические вещества, чтобы не выделяться на общем фоне.

Разумеется, речь идет о детях и подростках. В этом возрасте им приходится сталкиваться с первыми ударами жизни, которые не каждый способен выдержать сам. К сожалению, далеко не все родители интересуются жизнью своих детей, чтобы своевременно выявить и отреагировать на происходящие изменения.

Вывод можно сделать следующий — от наркозависимости ни застрахован ни один человек! Независимо от социального статуса, финансового положения, возраста и пола — каждый может стать жертвой этой коварной и страшной болезни. Среди наркоманов есть как известные личности, так и люди из социально незащищенных слоев населения. Помните! Ни один наркоман не думал, что станет зависимым, когда пробовал наркотики впервые.

По мнению многих экспертов, каждая сигарета укорачивает нашу жизнь приблизительно на 15 минут. Любители покурить имеют большой риск заболеть тяжелыми болезнями и впоследствии от них же умереть. Сегодня весь мир борется с этой привычкой человечества, даже была изобретена альтернатива табаку, в видеэлектронных сигарет.

Бросить курить, по утверждениям медиков, никогда не поздно. При отсутствии развития болезни, вероятности заболеть будут понижаться. Полное восстановление организма после курения происходит после 10 лет воздержания от курева.

Наиболее ядовитые и опасные вещества для человеческого организма находятся именно в табачном дыме. Эти вещества — никотин и смолы.

Наша дыхательная система устроена таким образом — мы дышим воздухом, проходящим через этапы очищения. Перед тем как попасть в наши легкие. Очищением занимается клейкая жидкость, а также слизь, находящиеся в носу и дыхательных путях (верхних).

Слизью задерживаются бактерии и грязь. Маленькими волосками слизь отправляется из легких в горло, а после и носовую полость.

Смолы, которые находятся в табачном дыме, раздражают дыхательные пути. По этой причине пути сужаются и происходит серьезные выделения слизи. В этом случае волоски не могут справиться со своими прямыми функциями. В результате бактерии и грязь начинают оседать на легких. В По этой причине у курильщика появляется сухой кашель, по большей части, по утрам. Это говорит о так называемом синдроме бронхита.

В результате, легкие становятся уязвимыми и для вирусов, и для инфекций.

Рак легких — диагноз у 90% людей, которые являются курильщиками со стажем. Эта болезнь развивается из-за смол в дыме.

Никотином оказывается пагубное влияние на центральную нервную систему, а также на мозг. Потому курильщики получают удовольствие от курения сигарет. Люди, которые не курят, попробовав покурить испытывают головокружение, а в некоторых случаях тошноту.

Никотин также вызывает сужение сосудов и учащенное сердцебиения. По этой причине могут возникнуть серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Многочисленными научными исследованиями было доказано, что сигареты, имеющие небольшое содержание смол и никотина, представляют меньше опасности, чем сигареты более крепкие. Однако здесь есть другая закономерность, при переходе на легкие сигареты увеличивается общее количество выкуренных сигарет. По этой причине вред курения не станет меньшим.

Для отказа курильщика от сигарет, при этом безстрессово, нужно понемногу уменьшать количество смол и никотина. При переходе курильщика на легкие сигареты, должно в любом случае снижаться количество сигарет, выкуренных за день.

О вреде курения для школьников и подростков!

Особенный вред курения для детей и подростков обусловлен физиологией еще незрелого организма. Человек растет и развивается довольно долго, иногда до 23 лет.

Чтобы организм нормально сформировался, все эти годы к его клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ но, ни в коем случае не токсинов — в том числе и из табачного дыма.

Под действием продуктов сгорания табака у подростка нарушается еще не успевший толком сформироваться гормональный статус. Никотин влияет практически на все железы внутренней секреции, в том числе и на половые железы у мальчиков и девочек. А это грозит недоразвитием всего организма, появлением лишнего веса и нарушением репродуктивных возможностей человека в будущем.

При курении у подростка очень сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти. Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения.

Установлено, что смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет.

Частое и систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа. При курении у подростка происходит патология зрительной коры. У курящего подростка краски могут полинять, поблекнуть из-за изменения зрительного цветоощущения, может снизиться в целом многообразие восприятия. Первоначально наблюдается быстрая утомляемость при чтении. Затем начинается мелькание и двоение в глазах, и, наконец, снижение остроты зрения, поскольку возникшие от табачного дыма слезоточивость, покраснение и отёчность век приводят к хроническому воспалению зрительного нерва.

Молодому организму требуется 3–4 месяца, чтобы полностью избавиться от привычки к табаку. Приготовьтесь к тому, что у подростка появятся приступы раздражительности, плаксивость, снизятся отметки в школе — дело того стоит. Научите его справляться со стрессами и получать удовольствие безвредными способами. Постоянно подчеркивайте, что вы очень гордитесь тем, что у вашего сына или дочери хватило силы воли отказаться от сигареты.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Сегодня весь мир сконцентрировался на борьбе с новой коронавирусной инфекцией.

Именно сейчас наиболее удачное время для того, чтобы избавиться от вредной привычки – курения. Однако по теме пандемии COVID-19 возникает большое количество споров и спекуляций на рынке табачной индустрии. В то время как эксперты призывают бросить курить для снижения рисков заражения новой коронавирусной инфекцией, производители табачных изделий с помощью многочисленных «информационных выбросов» рассказывают о чудодейственных способностях никотина и «неприкасаемости» курильщиков в ситуации массового заражения населения.

С психологической точки зрения…

Если рассматривать психологическую сторону вопроса, то подобная манипуляция чувствами напуганного населения – довольно продуманный ход. В ситуации массовой истерии, когда каждый день в СМИ и на просторах Интернета публикуются новые данные о неизвестной болезни (иногда сильно противоречащие друг другу), обычному жителю ничего не остается, как выбирать наиболее комфортный вариант защиты. А что может быть проще, чем продолжить (или начать) курить. Во-первых, это дает иллюзию спокойствия, а во-вторых, есть вероятность, что «никотиновая защита» все же позволит человеку избежать заражения COVID-19. И, если верить статистическим данным, это работает – продажи табачной продукции в России, действительно, выросли за период пандемии. Однако случаев излечения при помощи никотина еще не было зафиксировано.

Если же рассматривать исследования, которые проводили ученые, то «пользе» курения не может быть и речи, несмотря на явно противоречивые данные по этому вопросу. Рассмотрим основные выводы.

На самом же деле…

Все мы прекрасно знаем (и ученые в этом сходятся), что курение значительно ослабляет иммунитет человека, делая его восприимчивым к различным вирусным заболеваниям, а также к клеточным мутациям, вызывающим онкологические заболевания. И, конечно, ни для кого ни секрет, что максимальная зона риска в организме курильщика – это легкие. А именно они попадают под удар при заражении пневмонией и коронавирусом. Соответственно, у курящего человека болезнь не может протекать легче.

Наоборот, ученые говорят о том, что грипп в организме курильщика протекает намного тяжелее. И все потому, что никотин провоцирует изменения в процессе активации тромбоцитов и может приводить к так называемой «бактериальной суперинфекции» (ситуация, когда клетка, зараженная одним вирусов, инфицируется повторно другим штаммом этого вируса или совсем новым вирусом). Медленнее в организме проходит и процесс образования антител.

Тогда с чего возник спор?

В ситуации с COVID-19 основной спор ученых возникает из-за одного фермента — Ангиотензинпревращающий фермент 2 (АПФ2), который является пропускной карточкой для многих штаммов коронавируса в организм. Именно АПФ2 участвует в так называемом иммунном ответе организма (проще говоря, именно он помогает вирусу обманывать организм и вызывать все дальнейшие процессы развития заболевания).

И дело в том, что ранее в СМИ публиковалась версия, что никотин делает этот фермент менее заметным для вируса, что, в свою очередь, закрывает проходы вируса в организм. Последние же исследования показывают, что АПФ2 из-за курения, наоборот, становится более выраженным.

После публикации первой версии основное сомнение вызвал метод сбора подобных данных – статистика формировалась из опросов больных (курят они или нет). Тогда процент курящих среди опрошенных был гораздо ниже, чем некурящих. Но позже исследователи задумались, что опросы проводились среди пациентов с легкой формой заболевания, в то время как опросить тяжелобольных, находящихся в реанимации – было практически невозможно. А, следовательно, они в эту статистику не попадали вовсе. Кроме того, в подавляющем большинстве исследований в регистрах больных данные о статусе курения часто отсутствовали, и «пропущенные» значения автоматически расценивались как отсутствие фактора риска. Более того, часто прекратившие курить непосредственно перед госпитализацией пациенты (в силу тяжести болезни или из-за боязни в отказе госпитализации), также попадали в ряды некурящих.

Интересно, что, разделяясь во мнениях о влиянии никотина на процесс заражения вирусом, все ученые сходятся в том, что если курильщик заразился коронавирусом, то ход заболевания будет гораздо тяжелее, нежели у некурящего, как и риск смертельного исхода.

Кроме того, трудность с противовирусным ответом, ученые также объясняют и увеличенной частотой заболеваемости гриппом и заболеваний нижних дыхательных путей курильщика. Результаты одного из исследований показывали, повышенную экспрессию (выраженность) АПФ2 во внутрилегочных дыхательных путях и эпителиальных клетках ротовой полости по сравнению с некурящими, и это указывает на восприимчивость курильщиков к COVID-19.

И в конце концов, сам процесс курения является лучшим способом передачи вируса – при курении пальцы соприкасаются с губами, а значит вирус легко может попасть в ротовую полость (мало кто моет руки перед тем, как выйти в курилку), а курение кальяна часто сопровождается использованием одной трубки, следовательно, и передачей друг другу вирусов.

Не стоит впадать в панику!

Есть и хорошие новости для курильщиков – прощание с этой вредной привычкой, действительно, может помочь в защите от коронавируса. Ученые также выяснили, что показатели организма бывшего курильщика гораздо лучше, чем у курящего в настоящее время и приближены больше к тем, кто никогда не курил. Так что сейчас – самое время задуматься о смене привычки. Тем более, что для многих период самоизоляции – стал временем новых правил и устоев жизни.

Итак, вы решили бросить курить, и это здорово! Это то, что действительно может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь. Бросить курить не так легко, но возможно. Помните, что никотин — это химическое вещество, которое вызывает сильнейшую зависимость, и вашему организму нужно отвыкнуть от него. Поэтому наберитесь терпения. А мы расскажем, что же делать, если вы все же решились.

Ежегодно курение табака становится причиной преждевременной смерти миллионов людей. Вот немного статистики:

Шаг 1. Найдите причину

Мотивация — это очень важно. Ничто не заставит вас бросить курить, если вы сами этого не захотите. Найдите именно личную причину. Почему вы хотите перестать курить? Вы хотите защитить окружающих от последствий пассивного курения? Или уменьшить свои риски заболеть раком легкого и сердечно-сосудистыми заболеваниями? Может, вы хотите привести свои зубы в порядок? Или выглядеть моложе? Выберите причину по душе, которая достаточно сильна, чтобы перевесить ваше желание закурить. И помните: вы бросаете курить исключительно для себя!

Шаг 2. Найдите дату и дайте обещание

Выберите дату — и перестаньте курить. Пообещайте самому себе и близким, что в этот день вы бросите курить сигареты, вейпить или как-то иначе потреблять никотин.
Подготовьтесь: например, постепенно сократите количество выкуриваемых сигарет в день, чтобы организм был готов к полному отказу от сигарет. А еще лучше скажите сразу нет сигаретам, и приготовьтесь жить по-новому! Возьмите на себя обязательство не употреблять табачные изделия после дня отказа от курения. Не стоит устраивать себе «день курения в награду» — это никак не поможет вам бросить курить, а только растянет процесс отказа от табака.
Придумайте себе вознаграждение. Есть специальные калькуляторы, которые вычисляют, сколько средств вам удалось сэкономить за счет отказа от табака. Потратьте часть этих денег на то, чтобы поднять себе настроение, позвольте себе сходить лишний раз в кино или на концерт!

Шаг 3. Выберите свой метод отказа от курения

Есть несколько способов бросить курить. Вы можете выбрать один из них или как-то их сочетать.

• Прекратите курить в день отказа от курения. В некоторых случаях этот способ срабатывает лучше, так как он не затягивает процесс отказа от курения.
• Сократите количество выкуриваемых сигарет, пока оно не дойдет до нуля. Многие люди выбирают именно этот способ, так как он позволяет постепенно привыкнуть к меньшему потреблению никотина.
• Выкуривайте только часть каждой сигареты, постепенно уменьшая и количество затяжек, и количество сигарет.

Шаг 4. Рассмотрите возможность медикаментозной терапии

Отказ от курения может повлиять на ваше физическое состояние: вызвать головную боль, раздражительность и упадок сил. Тяга к сигаретам в такие моменты может только усиливаться. Никотиновая заместительная терапия поможет обуздать эти желания. Никотиновая жевательная резинка, пастилки, пластыри повышают шансы на успех. Также, в некоторых случаях людям, пытающимся бросить курить, прописывают прием других лекарственных препаратов. Поддержка специалиста и правильно подобранные лекарства — лучший способ бросить курить. И ни в коем случае не пытайтесь бросить курить с помощью электронных сигарет, вейпов и прочих приспособлений — они только усугубят проблему, и вы никогда не избавитесь от никотиновой зависимости.

Шаг 5. Составьте план

У вас ведь уже есть причина, по которой вы бросаете курить? Отлично! Самое время реализовывать новые цели и тратить деньги не на покупку сигарет, а на что-то другое.
Полезно будет иметь под рукой какие-то полезные закуски (фрукты, овощи, орехи), жевательную резинку. При возникновении желания покурить вы можете попробовать снять психологическое напряжение за счет поедания орехов. Одна из причин, по которой люди курят, заключается в том, что никотин помогает им расслабиться. После того, как вы бросите курить, вам нужны будут новые способы выпустить пар: послушать приятную музыку, пообщаться с друзьями, найти время для похода в кино, побаловать себя массажем.
Найдите приятные способы заполнить время: сделайте зарядку, прогуляйтесь, попейте чай или кофе. Часто людям помогает какое-то занятие — рисование, вязание, оригами. При этом избегайте занятий, которые в недавней вашей жизни были ассоциированы с курением.
Помните, что физическая активность помогает обуздать тягу к никотину и ослабить некоторые симптомы абстиненции. Поэтому всякий раз, как руки потянутся к пачке сигарет, сделайте легкую зарядку, выгуляйте собаку, займитесь уборкой. В физической активности есть еще один плюс: бывает, что курильщики после отказа от сигарет начинают набирать вес. Зарядка поможет контролировать массу тела. Избавьтесь от сигареты, вейпа, зажигалки, пепельницы и любых других изделий, связанных с табаком, в вашем доме, на рабочем месте и в машине. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций в течение первых нескольких недель после отказа от курения.
Избегайте приема алкоголя: когда вы выпиваете, не курить становится сложнее. Аналогичная ситуация может возникать с кофе или в любом другом случае, когда вы привыкли курить. Если обычно вы курите после того, как проснетесь, или после еды, попробуйте заняться чем-то другим. Постепенно одна привычка заменит другую.Помните, что многие люди пробуют много раз, прежде чем бросают сигареты навсегда. Если у вас не получилось с первого раза, не расстраивайтесь. Напротив, это повод провести работу над ошибками. Подумайте, что именно привело к рецидиву, об эмоциях, которые вы испытывали в тот момент, об обстановке, в которой находились. Используйте эту информацию как возможность доработать свою стратегию по отказу от курения и попробуйте еще раз.