Для укрепления и поддержания здоровья населения Местная администрация МО Юго-Запад организовывает занятия по растяжке, йоге и пилатесу.

Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции. Хотя изначально йога — это духовная практика, в больших городах духовность занимает её малую часть. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и акцент делается на работу с телом и дыханием.

Занятия проходят по воскресеньям в 15:00 на спортивной площадке по адресу: ул. Котина д.7.

Приглашаем Вас на занятия!